¿Alguna vez te has sentido mareado durante un crucero? ¡No estás solo! Muchas personas experimentan esta desagradable sensación en alta mar. En este artículo, te daremos consejos sobre cómo identificar y prevenir el mareo en un crucero. ¡Sigue leyendo para disfrutar al máximo de tu próxima aventura en el mar!
Si nunca antes has estado en un crucero, una de las preguntas que quizás tengas es si te mareas o no.
Después de todo, los cruceros no son el tipo de vacaciones más barato que puedes reservar, y lo último que quieres es gastar tanto dinero para terminar acostado en la cama durante días tratando de no vomitar.
¿La gente se marea en los cruceros?
En realidad, la mayoría de las personas nunca se marean, incluso cuando el mar está más agitado. La mayoría de la gente estará bien sin importar cuánto ejercicio haga el barco, porque ¿de qué otra manera podría ganar dinero una línea de cruceros si lo único que hace es hacer que los pasajeros se sientan enfermos?
Pero incluso con sólo olas ligeras, algunas personas se marean. Continúe leyendo para obtener más información sobre la probabilidad de que esto ocurra.
¿Puedes marearte en un crucero?
Es posible marearse en un crucero, pero la verdad es que la mayoría de la gente no lo hace. Dado el tamaño de los barcos modernos y la tecnología involucrada, esto es cada vez menos un problema. Técnicamente, el mareo es sólo otro nombre para el mareo.
Esto significa que normalmente puedes predecir si sufrirás mareos si alguna vez has sufrido mareos en el pasado, algo que normalmente notarías si te marearas con frecuencia en el coche. Aunque las olas del océano mueven un barco de manera diferente a los movimientos de un automóvil, es posible marearse incluso si no te mareas en el automóvil, pero eso es realmente raro.
Considere cuántas personas reservan un crucero y luego reservan un segundo, tercero, cuarto, etc. ¿Haría la gente esto si muchos de ellos se marearan?
El hecho de que la gente tienda a realizar varios cruceros después de probarlo una vez es una estadística suficiente para mostrar lo poco que el mareo supone un problema.
¿Sientes las olas en un crucero?
A veces puedes sentir las olas en un crucero, pero normalmente te olvidas de que estás en un barco una vez que estás dentro. Los cruceros modernos son tan grandes que apenas se siente el movimiento y cuentan con estabilizadores que ayudan a reducir la sensación de movimiento en todo el barco.
También cuentan con tecnología de detección de olas, lo que hace mucho más fácil para los oficiales del barco mantenerlos alejados de olas turbulentas. Es posible que notes movimiento durante las tormentas o cuando estés parado en una cubierta alta cerca de la parte delantera o trasera del barco.
Pero en la mayoría de los casos, apenas notarás tu movimiento a menos que estés de pie y mirando por la ventana o en un patio al aire libre.
Pero, ¿puede uno marearse en un crucero incluso cuando las olas están en calma? Lamentablemente sí, si eres sensible al movimiento. Puede que ni siquiera te des cuenta de que es el movimiento lo que estás sintiendo.
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¿Cuántas personas se marean en los cruceros?
No se sabe cuántas personas se marean en un crucero. Aproximadamente una de cada tres personas sufre mareos, pero el grado en que se experimenta en un crucero varía mucho.
Los estudios realizados se centran en un grupo demasiado pequeño (menos de 200 participantes) o sólo en embarcaciones pequeñas donde el movimiento del barco es mucho más notorio. Por lo tanto, no son útiles si desea medir la probabilidad de que le afecte.
Según estudios médicos, muchas personas sufren mareos, pero sólo bajo determinadas condiciones (fuente).
Desafortunadamente, no existe una manera fácil de predecir cuántas personas se marearán en un crucero en particular. Sin embargo, si está preocupado, dedique mucho tiempo a hablar con viajeros anteriores de cruceros en foros de cruceros. Pronto comprobarás que pocas personas han sufrido, lo que debería tranquilizarte.
¿Por qué algunas personas se marean y otras no?
No hay una respuesta clara a por qué algunas personas se marean y otras no. Generalmente se atribuye a personas cuyos sentidos que responden al movimiento están perturbados. Cuando los ojos, el oído interno y los nervios de la piel no están sincronizados, pueden producirse confusión y náuseas.
Aunque aún no podemos explicar por qué ciertas personas son inmunes y otras son muy susceptibles, sí conocemos algunos datos del estudio médico mencionado anteriormente:
- Las mujeres son más susceptibles a sufrir mareos que los hombres
- Cuanto mayor sea usted, menos probabilidades tendrá de sentir náuseas cuando haga ejercicio, probablemente porque sus receptores sensoriales ya no son tan fuertes. De hecho, el mareo por movimiento alcanza su punto máximo a los 9 años.
- Las personas que están en buena forma aeróbica tienden a sufrir más que las personas que están en peor forma porque sus sistemas autónomos son más reactivos.
- Los pacientes con ciertas condiciones preexistentes como mareos, migrañas, problemas de equilibrio y la enfermedad de Menière tienen un mayor riesgo de sufrir mareos.
- Los niveles hormonales elevados (causados por el ciclo menstrual o el embarazo) también pueden aumentar el riesgo.
Entonces, si eres una mujer joven y en forma que sufre mareos y migrañas, abastece de medicamentos contra las náuseas antes de viajar, por si acaso. Pero eso no significa que tú voluntad ser afectado. Sólo que es más probable.
Aquí le mostramos cómo saber si se mareará en un crucero
A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo saber si se está mareando en un crucero.
1. Considere su historial de cinetosis
Si alguna vez ha sufrido mareos, ya sea en una montaña rusa o en un paseo en bote, es probable que vuelva a experimentar la misma condición en mar abierto. Si ha sufrido mareos en el pasado, es mucho más probable que se maree en un crucero.
2. Conoce tu barco
Si navegas a bordo de un barco más pequeño y antiguo hacia una zona conocida por mares agitados y tienes una cabina en la parte superior, es probable que te sientas un poco incómodo en algún momento. Elija su crucero con cuidado para minimizar el riesgo.
3. Habla con tu médico
Si tiene una condición médica o está tomando medicamentos, es importante que hable con su médico antes de reservar un crucero. Algunos medicamentos pueden aumentar el riesgo de sufrir mareos y su médico puede ayudarle con esto.
¿Cuánto dura el mareo en un crucero?
La mayoría de las personas que experimentan mareos se recuperan en un día. En casos muy raros, si no se trata, puede durar más y hacer que el viajero sufra durante todo el crucero (y a veces más allá, hasta algunas semanas).
En la mayoría de los casos, una vez que te acostumbres al movimiento del barco o capees las aguas tormentosas que te provocan náuseas, te sentirás como si estuvieras bajo la lluvia y listo para disfrutar al máximo el resto de tus vacaciones.
Si el mareo persiste, se recomienda hablar con el médico del crucero para saber si hay alguna causa que pueda eliminarse y qué opciones de tratamiento ofrecen.
No puedes solicitar un reembolso por tu crucero porque te mareaste. Así que depende de usted encontrar una salida y disfrutar de las vacaciones que pagó.
Los medicamentos para el mareo siempre están disponibles en el centro médico a bordo. Puede que tengas que pagar por esto, pero dependiendo del barco suele ser gratis.
Si las pastillas contra el mareo no funcionan, también puede recibir una inyección contra las náuseas. Esto evitará los vómitos, pero le hará sentir somnoliento y deshidratado y sólo debe utilizarse como último recurso.
Cómo prevenir el mareo en un crucero
Hay muchas formas de prevenir el mareo en un crucero. Evite reservar un camarote en una cubierta alta cerca de la proa o la popa del barco y elija el barco más grande posible para su primer crucero. Evite rutas de viaje que impliquen aguas agitadas y considere la posibilidad de tomar medicamentos de venta libre.
Hay muchas formas de prevenir el mareo durante unas vacaciones en crucero, y siempre es mucho mejor prevenirlo que intentar curarlo. Una vez que te golpea, normalmente tienes que atravesarlo. Así que prepárate para el viaje si crees que existe riesgo de marearte.
Si no lo hace, no hay problema: podrá simplemente relajarse y disfrutar de sus vacaciones al máximo.
Leer más: 16 trucos garantizados para evitar el mareo en un crucero
La conclusión
Si nunca antes ha viajado en un crucero, es comprensible que tenga miedo de marearse. Tampoco ayuda que a menudo fuera una broma, utilizada como risa barata cuando se ve a alguien en un barco en una película o programa de televisión.
En realidad, esto no ocurre todos los días: algunas personas pueden sentirse un poco raras el primer día, pero no tanto como para no poder disfrutar de toda la comida y bebida que estaban esperando.
Y si cree que es probable que se maree, no olvide tomar medidas para prevenirlo primero. No espere porque es mucho más difícil superarlo una vez que ocurre.
¿Te mareas en un crucero? ¿Esperabas esto o fue una sorpresa?
Preguntas frecuentes sobre el mareo
Si te mareas en el coche, es más probable que te mares en el mar, pero eso no está garantizado. Los barcos se mueven de manera muy diferente a los automóviles y los barcos más grandes cuentan con tecnología que ayuda a estabilizar los viajes. Es muy probable que no se maree, pero es mejor tomar medidas preventivas.
Los bebés normalmente no se marean; la mayoría de los niños no se marean hasta los 2 años como mínimo, pero normalmente los niños menores de 6 años viajan sin problemas. Los niños de 6 a 9 años son los más vulnerables, incluso más que los adolescentes y los adultos.
Los médicos en los cruceros pueden recetar medicamentos para el mareo, generalmente en forma de inyección. Sin embargo, esto debería ser el último recurso, ya que puede resultar caro y provocar somnolencia, letargo y deshidratación.
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Jenni Fielding es la fundadora de Yatravet. Ha estado en la industria de cruceros desde 2015 y ha operado más de 30 cruceros. Ahora ayuda a más de 1 millón de personas por mes a planificar sus vacaciones perfectas en crucero.
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