¿Te has preguntado por qué algunas personas logran adaptarse rápidamente al cambio de horario en un viaje, mientras que otras parecen nunca superarlo? En este artículo te contaré sobre mi experiencia personal y cómo un error en mi último crucero por el Mediterráneo afectó mi capacidad para superar el desfase horario. Acompáñame en este viaje de aprendizaje y descubre cómo evitar cometer el mismo error.
Si bien los cruceros por el Caribe son relajantes, nada supera la cultura y la historia que acompañan a un crucero por Europa. Probablemente puedas encontrarme en un crucero en algún lugar de Europa todos los años, ya que es mi destino de cruceros favorito en el mundo.
Esta primavera viajé desde Málaga, España a Lisboa, Portugal, para un crucero de reposicionamiento hacia Europa. Este crucero económico se realizó a bordo del Norwegian Sun, uno de los barcos más antiguos de la flota de la línea de cruceros.
Sin embargo, este crucero por Europa no se parece a ningún otro crucero que haya realizado en la región. ¡Fue solo un crucero de dos días! Este crucero fue muy barato, sólo $99 por persona. Como esto fue durante las vacaciones de primavera, el costo de este crucero fue más barato que el de cualquier otro hotel en España que pudiéramos haber encontrado.
Pero ese ni siquiera fue el aspecto más interesante del viaje. Para mantener los costos bajos, decidí volar a Europa en espera. Gracias a algunos beneficios lucrativos de las aerolíneas que pudimos aprovechar, pude volar a Europa como pasajero sin ingresos y fue toda una aventura, por decir lo menos.
Este crucero europeo presentó muchos desafíos logísticos, por lo que esperaba algunos obstáculos en el camino. Se cometieron algunos errores durante este tumultuoso viaje (como elegir el aeropuerto equivocado para nuestro vuelo al puerto de cruceros), pero también aprendí muchas lecciones de viaje en este viaje.
Dada la incertidumbre que conlleva volar en espera y el constante ir y venir entre cuatro vuelos diferentes en tres países diferentes, rápidamente me encontré exhausto y agotado. Nunca he pasado más de una noche en el mismo lugar, salvo las dos noches a bordo del barco.
No hace falta decir que nunca superé del todo el desfase horario en este viaje. Incluso decidí no poner alarma para el día que nos embarcamos en nuestro crucero, lo cual fue un gran error. Sin adaptarme a la nueva zona horaria, estuve lento toda la semana, y ese fue uno de los mayores arrepentimientos que sentí acerca de este crucero europeo en particular.
Así es como cometí este error y por qué nunca lo volveré a cometer.
Normalmente me gusta dedicar más tiempo a explorar nuevos países antes de emprender un crucero por Europa.
Una de mis partes favoritas de un crucero por Europa es que tengo una excusa para explorar otras ciudades de la región de antemano. Dado que los vuelos de larga distancia desde EE. UU. a Europa son caros e inconvenientes, visitar otro destino hace que el viaje (y el costo) valga la pena.
Además, viajar por Europa es muy cómodo gracias a las aerolíneas de bajo coste y al transporte público bien desarrollado. Puedes tomar fácilmente un vuelo barato o tomar un tren entre destinos. Esto facilita la exploración de destinos a los que quizás no se pueda llegar en crucero.
Como elegí un vuelo de reserva, supe que este crucero por Europa sería diferente. Se asignaron tres días de reserva antes del crucero para garantizar que pudiera volar con éxito a Europa en espera antes de embarcarme en este crucero económico de 2 noches. Esta estrategia nos dio a mi compañero de viaje y a mí tres días para cruzar el charco, aunque no hay garantía en modo de espera.
Al final decidí volar a Londres porque ese vuelo tenía más asientos disponibles el día que tenía que hacer el viaje transatlántico. Pasamos el día siguiente explorando Londres antes de acostarnos temprano y dormir hasta tarde a la mañana siguiente.
Después de un día estresante de camino al puerto de cruceros en España, estaba completamente agotado.
Cuando llegué a España viajé casi sin parar durante tres días completos. Hice el viaje transatlántico a Londres, exploré la ciudad y luego pasé el día siguiente tratando de encontrar un vuelo de último minuto a España.
Como volaba en modo de espera para ahorrar dinero, no se hicieron arreglos de viaje específicos para llegar al puerto de cruceros en España. No estaba seguro de en qué ciudad aterrizaría, ya que en el modo de espera no se garantiza un asiento en ningún vuelo hasta que se cierra la puerta del vuelo y el vuelo despega.
Debido a nuestro desfase horario mientras intentábamos gestionar muchas logísticas de viaje, casi nos equivocamos de aeropuerto para tomar el vuelo a España. Después de buscar tantas opciones de vuelo alternativas, nos dirigimos sin pensar a un aeropuerto a pesar de que teníamos que volar en dirección opuesta a otro.
Corrimos por la estación de tren y el aeropuerto y apenas logramos tomar nuestro vuelo. Este viaje ya había sido una montaña rusa emocional que me dejó agotado. Cuando llegamos a España era poco antes de la medianoche de la noche anterior a nuestro crucero.
Decidimos no poner una alarma la mañana de nuestro crucero para poder dormir un poco.
Cuando hago un crucero por Europa suelo poner una alarma para el día del embarque. De hecho, quería explorar Málaga antes de dirigirme al puerto de cruceros para nuestro crucero de dos días a Portugal.
Uno de los mayores errores que veo al navegar por Europa es no tomarme el tiempo para explorar la ciudad de salida. Esto parece un desperdicio ya que la mayoría de las ciudades de embarque tienen mucho que ofrecer.
Log había desaparecido por la ventana cuando mi cabeza golpeó la almohada en el hotel de España. Como había viajado tanto, el jet leg se había apoderado de mí, así que quería dormir hasta tarde y evitar poner una alarma a una hora determinada, ¡eso fue un gran error!
A la mañana siguiente no tuve tiempo de explorar Málaga.
No debería sorprendernos que mi compañero de viaje durmiera casi 12 horas. Después de todos los viajes y cambios de zona horaria, nuestros cuerpos necesitaban descansar. Me decepcionó mucho que no tuviéramos tiempo de ver lo que la ciudad tenía para ofrecer.
Peor aún, ¡todavía sentía que estaba sufriendo de desfase horario! En todos mis cruceros por Europa en el pasado, nunca he tenido problemas para superar el desfase horario. Normalmente, después del primer día en Europa siento que mi cuerpo se adapta a la nueva zona horaria.
Sin embargo, este crucero por Europa fue diferente porque pasé más tiempo viajando entre continentes, ciudades y países; estaba completamente agotado. Me sorprendió que no pudiéramos explorar Málaga en absoluto; Es decepcionante estar en una ciudad nueva pero no tener la energía para salir y ver lo que tiene para ofrecer.
Cuando llegamos al puerto de cruceros, era casi la 1:00 p.m. ¡Bromeamos diciendo que comíamos los famosos mojitos noruegos en el desayuno en lugar de café! La única vez que pudimos ver la ciudad fue en el Uber camino al puerto de cruceros. Peor aún, la pintoresca ciudad costera parecía absolutamente hermosa.
Pasé el resto del crucero con jet lag y luchando por levantarme de la cama todas las mañanas.
Si bien pensé que estábamos haciendo lo correcto al darle tiempo a nuestros cuerpos para descansar, creo que solo estábamos prolongando aún más el desfase horario. Sin obligarnos a levantarnos por la mañana, nuestros cuerpos siempre intentaban ponerse al día.
Creo firmemente que nuestro mayor error fue dormir hasta el mediodía del día del embarque. Esto podría haber cambiado las reglas del juego para nuestro desfase horario y podríamos haber pasado la mañana explorando la hermosa ciudad.
A bordo, me costó levantarme a la mañana siguiente en Cádiz, España. Como nos habíamos acostado un poco más temprano, logramos bajar del barco a tiempo. ¡Esto nos permitió un día completo de turismo en Cádiz y realmente disfrutamos el día!
Al día siguiente desembarcamos del Norweigan Sun en Lisboa y pasamos todo el día paseando por la ciudad. Nuestro vuelo no salió hasta las 11 de la noche y nos mantuvo despiertos hasta las 2 de la madrugada. Nuevamente dormimos hasta el mediodía y apenas logramos llegar desde el hotel del aeropuerto a Londres a última hora de la tarde.
El jet lag nos había abrumado y nunca pudimos acostumbrarnos del todo. Desafortunadamente, esto nos dejó con sueño y aturdidos durante la mayor parte del viaje.
Combatir el desfase horario requiere cierta disciplina. Aunque quieras escuchar a tu cuerpo, puede que no siempre te convenga dormir cuando te apetezca.
Volar para este viaje no nos preparó para el éxito, ya que teníamos que viajar constantemente entre aeropuertos y hoteles antes de abordar el crucero. Si el crucero hubiera sido un poco más largo, eventualmente me habría acostumbrado a la diferencia horaria; Sin embargo, como solo pasamos dos noches a bordo, ¡apenas tuvimos tiempo de recorrer el barco!
En lugar de dormir cuando te apetezca, es mejor obligarte a permanecer despierto y levantarte a una hora prudencial cada mañana. Esto le brinda una ventaja inmediata para combatir el desfase horario.
No querrás pasar tu crucero por Europa sintiéndote cansado y aturdido como lo hicimos nosotros. Quieres tener energía para explorar los lugares de interés y disfrutar al máximo de tus vacaciones en crucero. Si duermes hasta tarde como lo hicimos nosotros, tu cuerpo nunca se acostumbrará y el desfase horario seguirá frenándote.
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